Miso chicken noodle soup (gut health)

Miso chicken noodle soup (gut health)

4.6 195 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

dried soba noodles (see Tips)
200 g
fresh ginger
20 g
liquid chicken stock or bone broth (see Tips)
1000 g
tamari
40 g
shiro (white) miso paste
50 g
chicken tenderloins cut into halves
500 g
savoy cabbage leaves cut into thin slices (see Tips)
200 - 300 g
Asian greens of choice, cut into pieces (2 cm)
1 bunch
toasted sesame seeds for sprinkling
fresh enoki mushrooms
100 g
fresh shiitake mushrooms finely sliced
8
spring onions/shallots trimmed and cut into thin slices
3

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1823.5 mg

Protein 41.7 g

Kalori 1769.7 kJ / 421.4 kcal

Yağ 8 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 40.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Homemade noodles and dumplings 9 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Nourish your gut 1 with Louise Keats 8 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Oysters Mignonette

5 menit

Cucumber soup

25 menit

Curried chicken salad wraps

50 menit

Steamed coconut and prawn soup

30 menit

Linguine marinara

30 menit

Broccoli, chilli and pine nut spaghetti

40 menit

Cod with citrus butter

40 menit

Bianca Mazur's watermelon and orange margarita

6j 10 menit

Corn, pea and turmeric purée (6-9 months)

45 menit

Larb (spicy minced chicken salad)

40 menit

Green machine

35 menit

Sloppy Joes with slaw

40 menit