Miso chicken noodle soup (gut health)

Miso chicken noodle soup (gut health)

4.6 198 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

dried soba noodles (see Tips)
200 g
fresh ginger
20 g
liquid chicken stock or bone broth (see Tips)
1000 g
tamari
40 g
shiro (white) miso paste
50 g
chicken tenderloins cut into halves
500 g
savoy cabbage leaves cut into thin slices (see Tips)
200 - 300 g
Asian greens of choice, cut into pieces (2 cm)
1 bunch
toasted sesame seeds for sprinkling
fresh enoki mushrooms
100 g
fresh shiitake mushrooms finely sliced
8
spring onions/shallots trimmed and cut into thin slices
3

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1823.5 mg

Protein 41.7 g

Kalori 1769.7 kJ / 421.4 kcal

Yağ 8 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 40.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Homemade noodles and dumplings 9 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Nourish your gut 1 with Louise Keats 8 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Broccoli, chilli and pine nut spaghetti

40 dk

Bianca Mazur's watermelon and orange margarita

6sa 10 dk

Larb (spicy minced chicken salad)

40 dk

Steamed coconut and prawn soup

30 dk

Lime and chilli corn

40 dk

Daily green smoothie

10 dk

Steamed red curry fish (Matt Sinclair)

30 dk

Green machine

35 dk

Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice

45 dk

Everyday protein shake

5 dk

Curried chicken salad wraps

50 dk

Sloppy Joes with slaw

40 dk