Miso chicken noodle soup (gut health)

Miso chicken noodle soup (gut health)

4.6 197 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

dried soba noodles (see Tips)
200 g
fresh ginger
20 g
liquid chicken stock or bone broth (see Tips)
1000 g
tamari
40 g
shiro (white) miso paste
50 g
chicken tenderloins cut into halves
500 g
savoy cabbage leaves cut into thin slices (see Tips)
200 - 300 g
Asian greens of choice, cut into pieces (2 cm)
1 bunch
toasted sesame seeds for sprinkling
fresh enoki mushrooms
100 g
fresh shiitake mushrooms finely sliced
8
spring onions/shallots trimmed and cut into thin slices
3

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1823.5 mg

Protein 41.7 g

Kalori 1769.7 kJ / 421.4 kcal

Yağ 8 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 40.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Homemade noodles and dumplings 9 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Nourish your gut 1 with Louise Keats 8 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wasabi devilled eggs

25 dk

Salmon, asparagus and potato salad

40 dk

Pineapple and coconut mojito

20 dk

DIY fruit dippers

35 dk

Mango rice

35 dk

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

50 dk

Spinach and ricotta patties with tomato sauce

30 dk

Miso coleslaw

20 dk

Warm sweet potato and chickpea salad

45 dk

Stuffed zucchini

1sa 5 dk

Zucchini lasagne

1sa 30 dk

Linguine with lemon and prosciutto

25 dk