Ana içeriğe geç Arama
Κεχρί

Κεχρί
Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 1sa 35 dk
3 μερίδες
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • κεχρί αποφλοιωμένο
    300 γρ.
  • νερό
    650 γρ.
  • λάδι με ουδέτερη γεύση
    20 - 35 γρ.
  • αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 377.8 mg
Protein 11.2 g
Kalori 1931.1 kJ / 459.8 kcal
Yağ 15.2 g
Lif 3.7 g
Doymuş Yağ 2.1 g
Karbonhidrat 67.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ρύζι & Δημητριακά 7 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σιγομαγειρεμένα παντζάρια

5.0(1)

40 Min

Πρόγευμα στο πόδι

3.5(2)

10 Min

Σιγομαγειρεμένο κοτόπουλο με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς και ρύζι

3.7(6)

4 Std. 45 Min

Ανανάς στον ατμό (200-400 γρ.)

Keine Bewertungen

Χοντροαλεσμένη μαύρη σοκολάτα (70-200 γρ.)

Keine Bewertungen

Ρύζι jasmine (μακρύκοκκο)

4.0(1)

35 Min

Κοτόπουλο με σάλτσα από βότανα και σαλάτα με φασόλια και πέστο ρόκας

4.7(3)

55 Min

Ελαφριά λαζάνια

3.5(4)

1 Std. 35 Min

Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό

4.3(3)

1 Std. 15 Min

Σαρδέλες στο χαρτί με σαλάτα με φασολάκια

5.0(1)

1 Std.

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

4.2(6)

24 Std. 10 Min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

4.0(10)

20 Min