Ana içeriğe geç Arama
Κεχρί

Κεχρί
Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 1sa 35 dk
3 μερίδες
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • κεχρί αποφλοιωμένο
    300 γρ.
  • νερό
    650 γρ.
  • λάδι με ουδέτερη γεύση
    20 - 35 γρ.
  • αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 377.8 mg
Protein 11.2 g
Kalori 1931.1 kJ / 459.8 kcal
Yağ 15.2 g
Lif 3.7 g
Doymuş Yağ 2.1 g
Karbonhidrat 67.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ρύζι & Δημητριακά 7 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι

5.0(4)

5sa 15 dk

Βέγκαν stir-fry με κάσιους

4.3(4)

35 dk

Μεξικάνικη σάλσα

4.8(4)

5 dk

Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ

Değerlendirme yok

Απλή σάλτσα ψητού (gravy) για γαλοπούλα

Değerlendirme yok

Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν

4.4(5)

1sa

Αχλάδια στον ατμό με σάλτσα σοκολάτας αρωματισμένη με κάρδαμο

4.0(2)

40 dk

Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού

4.5(8)

20 dk

Κριτσίνια καλαμποκιού

4.3(7)

2sa

Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Değerlendirme yok

Ψητό κοτόπουλο Chimichurri

5.0(1)

1sa 20 dk

Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)

5.0(8)

1sa