Cihazlar ve Aksesuarlar
Κεχρί
Hazırlık 5 dk
Toplam 1sa 35 dk
3 μερίδες
Malzemeler
-
κεχρί αποφλοιωμένο300 γρ.
-
νερό650 γρ.
-
λάδι με ουδέτερη γεύση20 - 35 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
377.8 mg
Protein
11.2 g
Kalori
1931.1 kJ /
459.8 kcal
Yağ
15.2 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
2.1 g
Karbonhidrat
67.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ρύζι & Δημητριακά
7 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Βέγκαν κέικ με σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης
4sa 5 dk
Τζελάτο με τζιν και λεβάντα
Değerlendirme yok
Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο
45 dk
Αυγά "ντέβιλ" με μαγιονέζα wasabi
25 dk
Γρήγορη γερμανική πίτσα με καρπούζι και χαμόν Σερράνο
Değerlendirme yok
Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ
Değerlendirme yok
Γιαουρτοπαγωτίνια με καρπούζι και σπόρους chia
5sa 45 dk
Ζωμός λαχανικών σε σκόνη
4sa
Μακρύκοκκο λευκό ρύζι (καρολίνα)
35 dk
Ρύζι jasmine (μακρύκοκκο)
35 dk
Φρατζολάκια στον ατμό
2sa 10 dk
Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)
12sa