Ana içeriğe geç Arama
Κεχρί

Κεχρί
Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 1sa 35 dk
3 μερίδες
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • κεχρί αποφλοιωμένο
    300 γρ.
  • νερό
    650 γρ.
  • λάδι με ουδέτερη γεύση
    20 - 35 γρ.
  • αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 377.8 mg
Protein 11.2 g
Kalori 1931.1 kJ / 459.8 kcal
Yağ 15.2 g
Lif 3.7 g
Doymuş Yağ 2.1 g
Karbonhidrat 67.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ρύζι & Δημητριακά 7 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso

Değerlendirme yok

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

3.5(8)

50 dk

Γάλα αμυγδάλου

5.0(3)

1sa 20 dk

Ιταλικά "ψητά" φασόλια

3.8(4)

1sa 15 dk

Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)

5.0(1)

35 dk

Ανανάς στον ατμό (200-400 γρ.)

Değerlendirme yok

Ροδάκινα στον ατμό (300-450 γρ.)

Değerlendirme yok

Σοταρισμένα κρεμμύδια (170-200 γρ.)

5.0(1)

20 dk

Bagels

5.0(5)

2sa

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

4.3(6)

55 dk

Ριζότο με λεμόνι

4.0(5)

30 dk

Γάλα αμυγδάλου

5.0(2)

6sa 10 dk