Ana içeriğe geç Arama
Κεχρί

Κεχρί
Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 1sa 35 dk
3 μερίδες
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • κεχρί αποφλοιωμένο
    300 γρ.
  • νερό
    650 γρ.
  • λάδι με ουδέτερη γεύση
    20 - 35 γρ.
  • αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 377.8 mg
Protein 11.2 g
Kalori 1931.1 kJ / 459.8 kcal
Yağ 15.2 g
Lif 3.7 g
Doymuş Yağ 2.1 g
Karbonhidrat 67.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ρύζι & Δημητριακά 7 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κουνουπίδι tikka masala

4.6(12)

35 dk

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά

4.7(3)

30 dk

Ινδικό κάρυ με λαχανικά

4.8(4)

50 dk

Τσίλι κον κάρνε

4.4(8)

40 dk

Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ

Değerlendirme yok

Εσκαλόπ γαλοπούλας στον ατμό

Değerlendirme yok

Κις με πράσο

4.5(4)

1sa 45 dk

Ελαφριά λαζάνια

3.5(4)

1sa 35 dk

Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα

4.6(13)

1sa 25 dk

Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί

4.8(15)

1sa 15 dk

Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι

5.0(4)

5sa 15 dk

Μουσακάς με φακές

4.7(22)

2sa 20 dk