Cihazlar ve Aksesuarlar
Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ
Hazırlık 30 dk
Toplam 30 dk
6 μερίδες
Malzemeler
Μελιτζάνες
-
μελιτζάνες σε ροδέλες (πάχους 1,5 εκ.)3
-
ελαιόλαδο για τις μελιτζάνες
-
αλάτι για τις μελιτζάνες (βλ. συμβουλή)
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο για τις μελιτζάνες
Ντρέσινγκ με λάιμ και τζίντζερ
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (2 εκ.)1 μικρό κομμάτι
-
κόκκινες πιπεριές τσίλι, μεγάλες (την 1η χωρίς το κοτσάνι, κομμένη στη μέση, χωρίς τους σπόρους εάν προτιμάτε, και τη 2η σε λεπτές φέτες, για το γαρνίρισμα (προαιρετικά)2
-
100 γρ. σάλτσα σόγιαςγλυκιά σάλτσα σόγιας (Ινδονησίας)100 γρ.
-
χυμό λάιμ (από περίπου 2 λάιμ)40 γρ.
-
ξίδι ρυζιού20 γρ.
-
15 γρ. ζάχαρη από φοίνικαζάχαρη καρύδας15 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, για το γαρνίρισμα
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
1369.8 mg
Protein
3.5 g
Kalori
495.9 kJ /
118.1 kcal
Yağ
2.5 g
Lif
6.8 g
Doymuş Yağ
0.3 g
Karbonhidrat
18.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ιδέες για BBQ
9 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Επιδόρπιο με μήλα, κραμπλ και μαρέγκα
2sa 45 dk
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5sa 15 dk
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 dk
Βέγκαν stir-fry με κάσιους
35 dk
Μεξικάνικη σάλσα
5 dk
Τταβάς
3sa 35 dk
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1sa
Κοτόπουλο με σάλτσα από βότανα και σαλάτα με φασόλια και πέστο ρόκας
55 dk
Ελαφριά λαζάνια
1sa 35 dk
Ρολά κοτόπουλου με μήλα, γλυκοπατάτες και σάλτσα κάρυ
1sa 25 dk
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20 dk
Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)
1sa