Poêlée de tofu et céleri sucré salé

Poêlée de tofu et céleri sucré salé

4.5 38 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 2sa

4 portions

Malzemeler

La marinade

300 g de tofu ferme détaillé en dés
4 c. à soupe d'huile de sésame
2 c. à soupe de sauce de soja

La garniture

3 oignons nouveaux
2 c. à soupe d'huile de sésame
400 g de céleri-rave coupé en dés
800 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes 100% végétal
1 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le wok
150 g de riz rouge
6 graines de cardamome
1 c. à soupe de vinaigre de riz
30 g de jus de citron
2 c. à soupe de miel
30 g de cassonade
1 - 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
3 c. à soupe de graines de sésame

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 18 g

Kalori 3077 kJ / 739 kcal

Yağ 51 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Végétales et Gourmandes 50 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Légumes d'hiver au miel et au quinoa

40 dk

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

45 dk

Garbure au tofu

1sa 45 dk

Nouilles soba aux légumes et tofu

30 dk

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

25 dk

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

40 dk

Cheesecake au tofu soyeux

4sa

Chili végétarien

1sa 5 dk

Tofu brouillé à l’indienne

20 dk

Chili sans viande

1sa

Potée végétarienne

1sa

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

50 dk