Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de raisins secs sultanines
- 50 g de cerneaux de noix
- 50 g d'oignon rouge
- ½ bouquet de persil frais, équeuté
- ½ bouquet de coriandre fraîche, équeuté
- ½ bouquet de ciboulette fraîche
- 1000 g d'eau
- 100 g de quinoa rouge
- 100 g de quinoa blanc
- 300 g de figues fraîches, coupées en quartiers
- 150 g de feta, coupée en cubes
- 150 g de raisins blancs, coupés en deux
- 150 g de raisins noirs, coupés en deux
- sel
- poivre moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1451 kJ / 347 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 42 g
- Yağ
- 14 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40min
Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre
25min
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50min
Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade
30min
Salade de quinoa aux pêches et mozzarella
30min
Gaspacho asiatique
15min
Salade de poulet, avocat et ananas grillé
40min
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45min
Salade de crevettes au fenouil, chiffonnade de salade et tomates cerise
15min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50min