Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade de boulgour, aubergines et grenade
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
100 g de noisettes décortiquées grillées et salées
-
1000 g d'eau
-
200 g de boulgour
-
700 g d'aubergines en demi-rondelles de 1 cm d’épaisseur
-
250 g de yaourt nature
-
1 c. à soupe de ras el-hanout
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130 g de graines de grenade
-
1 bouquet de ciboulette fraîche (petit), ciselé
-
sel
-
poivre moulu
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
15 g
Kalori
2188 kJ /
523 kcal
Yağ
29 g
Karbonhidrat
45 g
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