![Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a29e94fa-2054-4a56-8969-74be5e41a064/Derivates/3931f3ca-7292-4fd5-9e83-778b84f4b228.jpg)
Uyumlu sürümler
Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 30 g de gingembre frais
- 1 c. à café de pâte de curry rouge
- 100 g de purée de tomates en conserve
- 20 g d'huile d'olive
- 400 g d'eau
- 500 g de pommes de terre, coupées en morceaux
- 300 g de chou-fleur, détaillé en bouquets
- 400 g de mangue
- 50 g de noix de cajou
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1485.3 kJ / 224 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Karbonhidrat
- 29.3 g
- Yağ
- 8.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 4.8 g
- Sodyum
- 62.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Couscous de boulgour aux six légumes
50 Min
Curry végétarien
45 分钟
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1h 25min
Curry de minibananes aux noix de cajou
1 Std. 5 Min
Tatin de fenouil, tomates et miel
50 Min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45 分钟
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 Min
Curry au tofu fumé
40 分钟
Gulai de seitan et légumes
50 Min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 dk
Crème de carottes au quinoa
1 Std.
Biryani aux légumes et aux fruits secs
35min