Cihazlar ve Aksesuarlar
Marokkanische Linsensuppe
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
8 Portionen
Malzemeler
-
Zwiebeln halbiert300 g
-
Olivenöl50 g
-
Ingwer, getrocknet, gemahlen2 TL
-
Koriander, gemahlen2 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen2 TL
-
Paprika edelsüß2 TL
-
Zucker2 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Zimt1 TL
-
Kurkuma1 TL
-
Cayenne-Pfeffer½ TL
-
Muskat½ TL
-
Wasser1500 g
-
4 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), zerkrümeltGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 geh. TL
-
rote Linsen, getrocknet200 g
-
passierte Tomaten1600 g
-
Koriander abgezupft, zum Bestreuen4 - 5 Stängel
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
1123 mg
Protein
8 g
Kalori
767 kJ /
184 kcal
Yağ
7 g
Lif
6.7 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
16 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix Friend
88 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Indische Linsensuppe
45 dk
Geröstete Möhrensuppe mit Petersilienpesto
1sa
Süß-Sauer-Dhal
3sa 30 dk
Gemüse-Kichererbsen-Eintopf
50 dk
Lamm-Curry mit Kichererbsen und Spinat
16sa 50 dk
Cremig-rauchige Paprika-Bolognese (vegan)
45 dk
Vegane Paprika-Tomaten-Suppe mit Cashewcreme
2sa 30 dk
Möhren-Kichererbsen-Suppe
45 dk
Marokkanische Kichererbsensuppe
55 dk
Cremige Möhren-Linsensuppe
35 dk
Marokkanische Harira
1sa
Curry-Kartoffel-Suppe
35 dk