Vanille-Protein-Quark

Vanille-Protein-Quark

3.1 215 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 Portionen

Malzemeler

Eiweiß frisch
2
Salz
1 Prise
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
60 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
30 g
Magerquark
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portionen

Sodyum 0.2 mg

Protein 44 g

Kalori 878 kJ / 210 kcal

Yağ 1 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit mit Thermomix® 61 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

3sa 15 dk

Couscous-Quark-Speise mit Beeren

15 dk

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6sa 10 dk

Käsekuchen mit Proteinpulver

3sa 30 dk

Erdnuss-Schoko-Proteinriegel

45 dk

Protein-Cookies

30 dk

Strawberry-Cheesecake Overnight Oats

4sa 10 dk

Schoko-Protein-Pancakes

20 dk

Low-Carb Porridge mit Beeren

25 dk

Erythrit mit Vanille

5 dk

Bananenquark mit Kakaonibs

10 dk

Quark-Kokos-Shake

5 dk