Vanille-Protein-Quark

Vanille-Protein-Quark

3.1 212 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 Portionen

Malzemeler

Eiweiß frisch
2
Salz
1 Prise
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
60 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
30 g
Magerquark
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portionen

Sodyum 0.2 mg

Protein 44 g

Kalori 878 kJ / 210 kcal

Yağ 1 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit mit Thermomix® 61 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Protein-Waffeln

Protein-Waffeln

20 Min

Couscous-Quark-Speise mit Beeren

Couscous-Quark-Speise mit Beeren

15 Min

Käsekuchen mit Proteinpulver

Käsekuchen mit Proteinpulver

3 Std. 30 Min

Vanille-Proteinpulver

Vanille-Proteinpulver

5 Min

Strawberry-Cheesecake Overnight Oats

Strawberry-Cheesecake Overnight Oats

4 Std. 10 Min

Schoko-Protein-Pancakes

Schoko-Protein-Pancakes

20 Min

Erythrit mit Vanille

Erythrit mit Vanille

5 Min

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

5 Min

Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver

Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver

5 Min

Kirsch-Schoko-Shake

Kirsch-Schoko-Shake

5 Min

Quark-Kokos-Shake

Quark-Kokos-Shake

5 Min

Erdbeer-Mandel-Proteinshake

Erdbeer-Mandel-Proteinshake

10 Min