Tirabeques crujientes y picantes

Tirabeques crujientes y picantes

4.5 33 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 raciones

Malzemeler

10 g de azúcar moreno
6 dientes de ajo
10 g kion
40 g de aceite de oliva virgen extra
400 g de tirabeques frescos y tiernos
10 g de vinagre de arroz
40 g salsa de soja
½ cucharada de semillas de sésamo negro
½ cucharada de semillas de sésamo blanco
½ cucharadita de guindilla seca desmenuzada
1 cucharada de aceite de sésamo tostado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 3.49 g

Kalori 736 kJ / 176 kcal

Yağ 14.15 g

Lif 3.18 g

Karbonhidrat 8.58 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina vegetariana 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry verde thai vegetariano

35 dk

Calabacines dorados con salsa romesco

40 dk

Tirabeques y judías verdes con aliño de anchoa y tomate

25 dk

Berenjenas con salsa de miso

1sa

Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas

35 dk

Curry indio de rape

30 dk

Salmón marinado al jengibre con salsa de cítricos y wasabi

48sa

Espárragos blancos frescos con gazpacho de guisantes

40 dk

Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán

1sa

Sopa de kale con crujiente de beicon

35 dk

Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo

15 dk

Puerros al vapor con salsa de cúrcuma

45 dk