Tirabeques crujientes y picantes

Tirabeques crujientes y picantes

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Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 raciones

Malzemeler

10 g de azúcar moreno
6 dientes de ajo
10 g kion
40 g de aceite de oliva virgen extra
400 g de tirabeques frescos y tiernos
10 g de vinagre de arroz
40 g salsa de soja
½ cucharada de semillas de sésamo negro
½ cucharada de semillas de sésamo blanco
½ cucharadita de guindilla seca desmenuzada
1 cucharada de aceite de sésamo tostado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 3.49 g

Kalori 736 kJ / 176 kcal

Yağ 14.15 g

Lif 3.18 g

Karbonhidrat 8.58 g

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