Smoothie de frutas y verduras

Smoothie de frutas y verduras

4.1 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 vasos

Malzemeler

1 manzana sin semillas y en cuartos
1 naranja pelada sin nada de parte blanca ni semillas, en cuartos
20 g zumo de limón
100 g de uvas blancas sin semillas
100 g de pepino en trozos
100 g de lechuga romana en trozos
100 g de kale (solo las hojas)
250 g de agua muy fría
1 - 2 pellizcos de sal
250 g de cubitos de hielo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Sodyum 113.5 mg

Protein 1.7 g

Kalori 278 kJ / 66 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 13.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 137 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz integral con algas, verduras y pollo

55 dk

Smoothie verde con fresas

5 dk

Zumo verde de manzana, pepino y apio

15 dk

Zumo energético de remolacha y zanahoria

15 dk

Batch cooking: Preparaciones básicas un plato para cada día

3sa

Lentejas con cerdo al garam masala

2sa 45 dk

Arroz crujiente con frutos secos

50 dk

Smoothie saludable

10 dk

Smoothie de pera con verduras

5 dk

Zumo de frambuesa, naranja y zanahoria

15 dk

Salsa de yogur masala (Raita masala) - India

5 dk

Zumo de kiwi, espinacas y naranja

15 dk