Pan multicereales con tomate rallado aliñado

Pan multicereales con tomate rallado aliñado

4.4 30 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa 45 dk

20 rebanadas

Malzemeler

Pan multicereales

260 g de agua
20 g de levadura prensada fresca desmenuzada
10 g de miel

10 g de azúcar moreno
100 g de harina integral de trigo
100 g de harina integral de centeno
100 g de harina integral de espelta
150 g de harina de fuerza
30 g de copos de avena
20 g de salvado de avena
20 g de aceite de oliva virgen extra
½ cucharadita de sal

Tomate rallado aliñado

200 g de tomates en trozos
5 hojas de albahaca fresca
1 diente de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
½ cucharadita de orégano seco
¼ de cucharadita de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 rebanada

Sodyum 80 mg

Protein 3.2 g

Kalori 498.8 kJ / 119.2 kcal

Yağ 4.1 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 18.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 144 51 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poke bol con falafel de lentejas y granada

16sa

Bruschetta de langostinos con cebolla roja

30 dk

Tumaca

5 dk

Entrecot de ternera con ensalada campera

50 dk

Pan al vapor

2sa 25 dk

Bollos de espelta malteados con semillas de amapola y sésamo

14sa 30 dk

Pizza con base de atún

1sa

Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca

40 dk

Bollos de espelta y queso fresco

45 dk

Tostas de ensaladilla con maíz

1sa

Hogaza integral

5sa

Pan integral de espelta y centeno

2sa 15 dk