Smoothie saludable

Smoothie saludable

4.4 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 vaso

Malzemeler

1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
100 g de albaricoques frescos picados
80 g de zanahoria en rodajas
70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
100 g de cubitos de hielo
6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
150 g de bebida de soja

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Sodyum 55.5 mg

Protein 10 g

Kalori 764 kJ / 183 kcal

Yağ 6.5 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

En forma con Thermomix® 10 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 152 51 Tarif
İspanya

Revitalízate 10 Tarif
İspanya

Smoothies y batidos 7 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie light

10 dk

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

10 dk

Batido de plátano con mantequilla de cacahuete

5 dk

Smoothie de melón, melocotón y uvas

10 dk

Smoothie energizante

10 dk

Smoothie de verduras

5 dk

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

10 dk

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

5 dk

Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano

10 dk

Smoothie de plátano y arándanos

5 dk

Zumo de naranja y zanahoria

5 dk

Smoothie de fresas y mango

5 dk