Smoothie saludable

Smoothie saludable

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 vaso

Malzemeler

1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
100 g de albaricoques frescos picados
80 g de zanahoria en rodajas
70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
100 g de cubitos de hielo
6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
150 g de bebida de soja

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Sodyum 55.5 mg

Protein 10 g

Kalori 764 kJ / 183 kcal

Yağ 6.5 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

En forma con Thermomix® 10 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 152 51 Tarif
İspanya

Revitalízate 10 Tarif
İspanya

Smoothies y batidos 8 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cerdo asado

29sa 20 dk

Raviolis de nueces con salsa de cava

1sa 30 dk

Bangkok-hotdog

30 dk

Pizza tikka masala

1sa 45 dk

Halloween fingers

1sa

Smoothie delicioso

10 dk

Mezcla de especias para panes clásicos

5 dk

Batch cooking: Preparaciones básicas un plato para cada día

3sa

Salmón teriyaki al vacío

1sa 20 dk

Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo

1sa 15 dk

Arroz crujiente con frutos secos

50 dk

Pan multicereales con tomate rallado aliñado

2sa 45 dk