Uyumlu sürümler
Tirabeques y judías verdes con aliño de anchoa y tomate
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 8 ramitas de perejil fresco
Aliño
- 1 - 2 dientes de ajo
- 20 g de tomates secos en aceite
- 3 anchoas en aceite
- 2 cucharadas de vinagre
- 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Ensalada
- 1 tomate maduro en dados (aprox. 200 g)
- 40 g de tomates secos en aceite en tiras
- 150 g de maíz en conserva
- 250 g de agua
- 250 g de judías verdes redondas frescas, en trozos de 4 cm
- 250 g de tirabeques
- 250 g de cubitos de hielo
- 4 - 5 anchoas en aceite en trozos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 637 kJ / 152 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Karbonhidrat
- 9.9 g
- Yağ
- 10.5 g
- Lif
- 3.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 Min
Espaguetis de calabacín picantes
30 Min
Tirabeques crujientes y picantes
15min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15min
Alcachofas marinadas con gulas y fresas
8h 45min
Boquerones fritos con gratén de verduras
55min
Judías verdes con bacalao y pimientos
50 Min
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45min
Acelgas y ajetes con huevos
40 Min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 Min
Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos
1h
Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados
20 Min