Smoothie de papaya y queso fresco

Smoothie de papaya y queso fresco

2.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 raciones

Malzemeler

300 g de papaya madura (pelada, sin semillas y en trozos)
1 tira de piel de naranja pequeña (solo la parte naranja)
1 naranja pelada (sin nada de parte blanca)
6 - 8 cubitos de hielo
2 cucharadas de semillas de chía (y algo más para espolvorear)
120 g de queso fresco
350 g de leche
2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 125.9 mg

Protein 8.2 g

Kalori 773 kJ / 185 kcal

Yağ 9.7 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 16.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Come bien con pocos ingredientes 100 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Espárragos y cecina con vinagreta templada de frutos secos

45 dk

Tartar de atún, pepino y mayonesa de wasabi

30 dk

Ensalada de pulpo y aguacate con salsa criolla de cebolla roja

2sa

Kofta de cordero en pan pita - Turquía

50 dk

Ensalada César con fingers de pescado

40 dk

Pollo con adobo jamaicano (jerk)

1sa 15 dk

Poke bol coreano de ternera

1sa 10 dk

Tabla de marisco y pescado a la parrilla

1sa 20 dk

Rosca de quesadillas de pollo chipotle

1sa

Berenjenas crujientes con salsa de tomate

50 dk

Feijoada de pulpo (Portugal)

1sa 30 dk

Tostas con tomates cherry, burrata y pesto de tallos de zanahoria

20 dk