Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de papaya madura (pelada, sin semillas y en trozos)
- 1 tira de piel de naranja pequeña (solo la parte naranja)
- 1 naranja pelada (sin nada de parte blanca)
- 6 - 8 cubitos de hielo
- 2 cucharadas de semillas de chía (y algo más para espolvorear)
- 120 g de queso fresco
- 350 g de leche
- 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 773 kJ / 185 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Karbonhidrat
- 16.4 g
- Yağ
- 9.7 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 4.4 g
- Sodyum
- 125.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie de uva, piña y espinacas
5 Min
Smoothie de higos y miel
5 Min
Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca
5 Min
Smoothie de plátano y arándanos
5 Min
Batido de papaya, piña y plátano
5 Min
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5 Min
Smoothie de frutas y verduras
5 Min
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5 Min
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15p
Smoothie de melón, melocotón y uvas
10min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 Min
Batido de plátano y anacardos
5 Min