Smoothie de papaya y queso fresco

Smoothie de papaya y queso fresco

2.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 raciones

Malzemeler

300 g de papaya madura (pelada, sin semillas y en trozos)
1 tira de piel de naranja pequeña (solo la parte naranja)
1 naranja pelada (sin nada de parte blanca)
6 - 8 cubitos de hielo
2 cucharadas de semillas de chía (y algo más para espolvorear)
120 g de queso fresco
350 g de leche
2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 125.9 mg

Protein 8.2 g

Kalori 773 kJ / 185 kcal

Yağ 9.7 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 16.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Come bien con pocos ingredientes 100 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poke bol coreano de ternera

1sa 10 dk

Espárragos y cecina con vinagreta templada de frutos secos

45 dk

Tartar de atún, pepino y mayonesa de wasabi

30 dk

Ensalada de pulpo y aguacate con salsa criolla de cebolla roja

2sa

Feijoada de pulpo (Portugal)

1sa 30 dk

Estofado de cordero con leche de coco (Rendang) - Malasia

55 dk

Tostas con tomates cherry, burrata y pesto de tallos de zanahoria

20 dk

Berenjenas crujientes con salsa de tomate

50 dk

Tabla de marisco y pescado a la parrilla

1sa 20 dk

Brochetas de palometa en adobo con ensalada de coliflor

20 dk

Ceviche de pulpo

10 dk

Pollo con adobo jamaicano (jerk)

1sa 15 dk