Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de papaya madura (pelada, sin semillas y en trozos)
- 1 tira de piel de naranja pequeña (solo la parte naranja)
- 1 naranja pelada (sin nada de parte blanca)
- 6 - 8 cubitos de hielo
- 2 cucharadas de semillas de chía (y algo más para espolvorear)
- 120 g de queso fresco
- 350 g de leche
- 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 773 kJ / 185 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Karbonhidrat
- 16.4 g
- Yağ
- 9.7 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 4.4 g
- Sodyum
- 125.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10min
Sorbete de papaya y melón
5min
Smoothie de melón, melocotón y uvas
10min
Smoothie de sandía, avellana y hierbabuena
10min
Batido de piña, jengibre y coco
5min
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5min
Smoothie de melón y kiwi
5min
Batido de coco y pera (sin lactosa)
10min
Smoothie de zanahoria, coco y bayas goji
10min
Batido de papaya, piña y plátano
5min
Lassi de mango y cúrcuma - India
5min
Gazpacho de remolacha con ensalada de lombarda y queso feta
15min