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Espárragos y cecina con vinagreta templada de frutos secos

Espárragos y cecina con vinagreta templada de frutos secos
3.1 10 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 45 dk
12 unidades
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Malzemeler

  • 12 lonchas de cecina
    12 lonchas de jamón serrano
  • 1000 g de espárragos verdes (sin la parte leñosa)
  • 400 g de agua
  • 50 g de avellanas
  • 80 g de aceite de oliva
  • 50 g de nueces peladas
  • 50 g de arándanos congelados
  • 10 g de vinagre balsámico
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 547.8 mg
Protein 9.9 g
Kalori 852 kJ / 203 kcal
Yağ 17.2 g
Lif 1.8 g
Doymuş Yağ 3.2 g
Karbonhidrat 2.2 g

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