Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Adobo
- 5 dientes de ajo
- 10 g de salsa de soja
- 10 g de salsa barbacoa
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de comino en grano
- 1 cucharadita de pimentón
- 4 filetes de palometa en trozos de 3 cm
- 12 langostinos crudos grandes pelados
Ensalada rápida de coliflor
- 350 g de ramilletes de coliflor
- 100 g de mayonesa
- 150 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
- 100 g de cebolla roja en cuartos
- 6 - 8 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Brochetas
- 1 pimiento verde en trozos de 2-3 cm.
- ½ cebolla en trozos de 2-3 cm.
- aceite de oliva
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2205 kJ / 527 kcal
- Protein
- 31.7 g
- Karbonhidrat
- 10.4 g
- Yağ
- 39.9 g
- Doymuş Yağ
- 6.1 g
- Lif
- 4.9 g
- Sodyum
- 1901.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tapenade
10min
Pudin de bonito y piquillos
5 Std. 10 Min
Guacamole picante de guisantes
20 min
Ensalada turca de pepino, hinojo y yogur - Turquía
10min
Vinagreta de pimientos
5min
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
10min
Brochetas de bonito con salsa de ñora
1h
Mejillones con champiñones y puerros en salsa
55min
Rape alangostado en salpicón con vinagreta de cítricos
1h
Puerros en vinagreta
30 min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min
Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar
20 min