Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Adobo
- 5 dientes de ajo
- 10 g de salsa de soja
- 10 g de salsa barbacoa
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de comino en grano
- 1 cucharadita de pimentón
- 4 filetes de palometa en trozos de 3 cm
- 12 langostinos crudos grandes pelados
Ensalada rápida de coliflor
- 350 g de ramilletes de coliflor
- 100 g de mayonesa
- 150 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
- 100 g de cebolla roja en cuartos
- 6 - 8 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Brochetas
- 1 pimiento verde en trozos de 2-3 cm.
- ½ cebolla en trozos de 2-3 cm.
- aceite de oliva
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2205 kJ / 527 kcal
- Protein
- 31.7 g
- Karbonhidrat
- 10.4 g
- Yağ
- 39.9 g
- Doymuş Yağ
- 6.1 g
- Lif
- 4.9 g
- Sodyum
- 1901.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de col (Coleslaw)
30min
Vinagreta de pimientos
5min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30min
Espárragos blancos frescos con patatas y salsa holandesa
1h
Ensalada templada de setas y jamón ibérico para dos (Al vacío)
35min
Tortilla de coliflor y chorizo con piquillos
50 min
Espiral de lombarda y manzana
40min
Repollo salteado
25min
Repollo salteado con chistorra y huevo duro
25min
Guarnición de lombarda
30min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Lombarda salteada con ajo y jamón
25min