Cihazlar ve Aksesuarlar
Pollo con adobo jamaicano (jerk)
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 raciones
Malzemeler
Adobo jamaicano (jerk)
-
50 g de cebolla en mitades
-
1 cucharadita chile seco desmenuzado¼ - 1 chile rojo fresco al gusto de picante
-
1 diente de ajo
-
20 g de vinagre
-
1 cucharada de ron dorado
-
1 cucharada salsa de soja
-
20 g de tomate concentrado
-
15 g de azúcar moreno
-
15 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de comino molido
-
1 pellizco de tomillo seco
-
⅓ de cucharadita de canela molida
-
⅓ de cucharadita de jengibre molido
-
2 pellizcos de nuez moscada molida
-
1 pellizco de clavo molido
-
1 cucharada de pimentón dulce
-
⅓ de cucharadita de pimienta molida
-
2 cucharaditas de sal
Pollo adobado
-
600 g de contramuslo de pollo con piel y hueso600 g de muslos de pollo con piel
-
1 ramita de romero fresco
-
400 g de agua
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
473 mg
Protein
32.5 g
Kalori
1414 kJ /
338 kcal
Yağ
18.3 g
Lif
1.5 g
Doymuş Yağ
4.8 g
Karbonhidrat
8.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 154
35 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tabla de marisco y pescado a la parrilla
1sa 20 dk
Cerdo empanado con patatas al horno, ensalada de col y salsa de wasabi con eneldo
50 dk
Pasta con pollo en salsa de limón y albahaca con queso ricota
30 dk
Espárragos y cecina con vinagreta templada de frutos secos
45 dk
Pollo georgiano (Chakhokhbili) con bulgur
1sa 15 dk
Tartar de atún, pepino y mayonesa de wasabi
30 dk
Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
1sa 30 dk
Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos
1sa 30 dk
Smoothie bowl de melón, papaya y mango
2sa 20 dk
Encocado de emperador con langostinos
1sa
Poke bol hawaiano
45 dk
Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel
10 dk