Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g Heidelbeeren zum Dekorieren
- 150 g Mango, reif, in Stücken
- 350 g Haferdrink (Vanillegeschmack), z. B. von DM (siehe Tipp)
- 30 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack, selbst gemacht (siehe Tipp)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 751 kJ / 179 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 4.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Granatapfel-Ingwer-Booster
10 Min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 Min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 Min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30 Min
Very-Berry-Proteinshake
5 Min
Kräuterlassi
5 Min
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5 Min
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30 Min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10 Min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 Min
Kirsch-Schoko-Shake
5 Min
Schwarzwälder-Kirsch-Shake
10 Min