Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional), siehe Tipp
- 200 g Erdbeeren, TK (siehe Tipp)
- 20 g weißes Mandelmus
- 300 g Milch
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 933 kJ / 224 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 8 g
- Lif
- 2.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mango-Protein-Shake
10min
Granatapfel-Ingwer-Booster
10min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 Min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 Min
Very-Berry-Proteinshake
5 Min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4j 10 menit
Kräuterlassi
5 Min
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30min
Kirsch-Buttermilch-Shake
5 Min