Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 330 g Kokoswasser, ungesüßt, kalt
- 50 g Himbeeren, TK, aufgetaut
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 30 g Kokosraspeln
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 733 kJ / 175 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 3.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mango-Protein-Shake
10 min
Heidelbeer-Minz-Shake
5 min
Mango-Smoothie
15min
Möhren-Beeren-Smoothie
10 min
Waldbeer-Smoothie
5 min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5 min
Mango-Erdbeer-Shake
5 min
Erdbeer-Chia-Shake
10 min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 min
Bananen-Quark-Shake
5 min
Mango-Bananen-Smoothie
10 min
Bananen-Möhren-Shake
5 min