Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g de noisettes
- 40 g de chapelure
- 1 courgette
- 4 tomates moyennes
- 1 poivron rouge
- 70 g d'échalotes
- 20 g d'huile d'olive
- 50 g de crème liquide 35% m.g.
- 1 c. à café de curry en poudre
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre blanc moulu
- 400 g d'églefin, coupé en morceaux
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 643.6 kJ / 153.4 kcal
- Protein
- 11.6 g
- Karbonhidrat
- 10.6 g
- Yağ
- 7.3 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 176.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 min
Sandre en croûte de légumes et purée de chou-fleur
40 min
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
45 min
Papillotes de cabillaud au tandoori
1 Std. 5 Min
Spaghetti de légumes et sauce au saumon
40 min
Gratin de lieu
1 Std. 25 Min
Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices
45 min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45 min
Soles aux herbes vapeur, mousseline de carottes
1 Std. 5 Min
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1 Std. 25 Min
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
45 min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40 min