Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ grüne Paprika (ca. 60 g), in Stücken
- 40 g Joghurt, 3,5% Fett
- 60 g Ziegenfrischkäse
- ½ Kresse-Beet, abgeschnitten, und etwas mehr zum Bestreuen
- ¼ TL Zitronenschale
- ¼ - ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen
- 4 Scheiben Vollkornbrot
- ½ Avocado (ca. 100 g), reif, in dünnen Scheiben
- 50 g Gurke, in dünnen Scheiben
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 1691 kJ / 403 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 42 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bagels mit Spinat-Frischkäse-Creme
15 Min
Club Sandwich
1 Std.
Kartoffelspalten mit Guacamole
40 Min
Frühstücks-Smoothie
10 Min
Yellow Smoothie Bowl
2 Std. 20 Min
Frühstücks-Drink
3u. 10min
Caprese Wraps
10 Min
Bunter Schichtsalat
1 Std.
Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs
10 Min
Gemüse-Puten-Tortillas
20 Min
Immun-Booster
10 Min
Avocado-Egg-Sandwich
30 Min