Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salmón marinado
- 1 lima
- 1 cebolleta en cuartos (aprox. 100 g)
- 600 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas (calidad de sushi) previamente congelado y descongelado
- 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 1 cm.
- 50 g de salsa de soja
- 20 g de aceite de sésamo tostado
Quinoa
- 230 g de quinoa en grano (aclarada)
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 700 g de agua
- 1 cucharadita sal
Montaje
- 1 aguacate en láminas
- 2 cucharaditas de semillas de sésamo tostado
- ½ cebolla roja en juliana
- 1 - 2 rabanitos (en rodajas de 2-3 mm)
- ½ lámina de alga nori en tiras finas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2517 kJ / 633 kcal
- Protein
- 40.9 g
- Karbonhidrat
- 32.6 g
- Yağ
- 37.5 g
- Doymuş Yağ
- 5.9 g
- Lif
- 7.7 g
- Sodyum
- 1218.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
35 Min
Pad thai de langostinos
30 min
Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada
1 Std.
Poke bol hawaiano
45 Min
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30 min
Salmón tikka con arroz basmati - India
25 Min
Tartar thai de salmón
45 Min
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50 min
Edamame (habas tiernas de soja)
20 Min
Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi
45 Min
Poke bol de salmón y mango
40 Min
Poke bol coreano de ternera
1h 10 min