Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 - 900 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso
- 2 dientes de ajo
- 10 g de jengibre fresco en trozos
- 50 g de azúcar moreno
- 200 g de salsa de soja
- 20 g de aceite de girasol
- 250 g de agua
- 20 g de harina
-
500
g pak choi en mitades a lo largo
veya 500 g de ramilletes de brócoli
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2852 kJ / 681 kcal
- Protein
- 46.7 g
- Karbonhidrat
- 18.2 g
- Yağ
- 46.5 g
- Doymuş Yağ
- 11.8 g
- Lif
- 1.3 g
- Sodyum
- 2113.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)
50 Min
Pollo al curry de coco con arroz
45 min
Cerdo thai con arroz y tirabeques
40 min
Tayín de pollo
20min
Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos
1 godz. 30 min
Ternera teriyaki con arroz
1 Std. 40 Min
Curry tailandés de pollo con arroz basmati
35 min
Brochetas de ternera y feta con salsa tzatziki
1 Std.
Costillas de cerdo al estilo char siu (Cocción lenta)
2 Std. 20 Min
Entraña adobada con cuscús de aceitunas y tomate seco
40 min
Pollo con salsa de sésamo
40 min
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1 Std.