Pollo en salsa de soja con vegetales

Pollo en salsa de soja con vegetales

4.3 61 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 3sa

6 raciones

Malzemeler

800 - 900 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso
2 dientes de ajo
10 g de jengibre fresco en trozos
50 g de azúcar moreno
200 g salsa de soja
20 g aceite de girasol
250 g de agua
20 g de harina
500 g pak choi en mitades a lo largo

500 g ramilletes de brócoli

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 2113.8 mg

Protein 46.7 g

Kalori 2852 kJ / 681 kcal

Yağ 46.5 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 11.8 g

Karbonhidrat 18.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Platos completos - Cubrecuchillas 6 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pollo thai con cacahuetes y arroz con coco (Tailandia)

45 dk

Pollo picante y cuscús con zanahoria

2sa

Costillas de cerdo al estilo char siu en cocción lenta

2sa 20 dk

Pollo al curry de coco con arroz

45 dk

Cerdo con verduras al estilo chino

1sa 20 dk

Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)

1sa

Noodles con pavo en salsa de ciruela

2sa 10 dk

Pollo con adobo jamaicano (jerk)

1sa 15 dk

Pollo caramelizado con sésamo - Malasia

1sa 25 dk

Solomillo de ternera al estilo tailandés - Tailandia

25 dk

Pechugas de pollo al curry con arroz

1sa 15 dk

Pollo con salsa de sésamo

40 dk