Pollo en salsa de soja con vegetales

Pollo en salsa de soja con vegetales

4.3 60 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 3sa

6 raciones

Malzemeler

800 - 900 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso
2 dientes de ajo
10 g de jengibre fresco en trozos
50 g de azúcar moreno
200 g salsa de soja
20 g aceite de girasol
250 g de agua
20 g de harina
500 g pak choi en mitades a lo largo

500 g ramilletes de brócoli

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 2113.8 mg

Protein 46.7 g

Kalori 2852 kJ / 681 kcal

Yağ 46.5 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 11.8 g

Karbonhidrat 18.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Platos completos - Cubrecuchillas 6 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pollo al curry de coco con arroz de coliflor

1 Std.

Langostinos all'arrabbiata

35 Min

Costillas de cerdo al estilo char siu en cocción lenta

2 Std. 20 Min

Pollo al curry de coco con arroz

45 Min

Pechugas de pollo al curry con arroz

1 Std. 15 Min

Pollo con miel y lima y chutney de mango

1 Std. 15 Min

Pechugas de pollo asadas con miel y mostaza y puré de coliflor y ajo

1 Std.

Pollo con salsa de sésamo

40 Min

Cerdo con verduras al estilo chino

1 Std. 20 Min

Pollo caramelizado con sésamo - Malasia

1 Std. 25 Min

Contramuslos de pollo asados con especias a la naranja y arroz basmati con pasas

1 Std.

Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)

1 Std.