Tallarines de espirulina con salsa de verduras de verano

Tallarines de espirulina con salsa de verduras de verano

2.5 2 değerlendirme

Hazırlık 1sa

Toplam 1sa 45 dk

4 raciones

Malzemeler

Tallarines de espirulina

200 g de harina
10 g de espirulina en polvo
2 huevos
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
harina de trigo para espolvorear

Salsa de verduras de verano

8 hojas de albahaca fresca
100 g de zanahoria en trozos
150 g de pimiento rojo en trozos
150 g de calabacín con piel, en trozos
120 g de tomates pera en trozos (tipo San Marzano)
50 g de cebolleta recta en trozos (2-3 cm)
40 g de aceite de oliva virgen extra
30 g de aceitunas
3 cucharaditas de sal
3 - 5 pellizcos de pimienta molida
1000 - 1500 g de agua
aceite de oliva virgen extra
hoja de albahaca fresca para adornar

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 554.3 mg

Protein 11 g

Kalori 1608.5 kJ / 384.5 kcal

Yağ 17.3 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 47.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 154 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risotto al azafrán con vieiras

30 min

Arroz con gambas al estilo cantonés (Cocción de arroz)

50 min

Sopa de fideos y tomate

35 min

Farfalle con chirlas y tomates cherry

50 min

Ensalada de pasta con verduras de primavera

30 min

Lentejas rojas con bulgur y arroz

30 min

Espagueti a la vóngole

1 godz. 40 min

Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini

1 godz.

Arroz con tomate y verduras

1 godz. 15 min

Arroz vaporizado con verduras y cítricos (Cocción de arroz)

1 godz. 30 min

Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)

40 min

Verduras al vapor con kéfir

45 min