Cihazlar ve Aksesuarlar
Arroz basmati a las hierbas con pollo, cebolla y azafrán
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
4 raciones
Malzemeler
-
8 hojas de menta fresca
-
8 hojas de albahaca fresca
-
50 - 60 g de cebolla en trozos
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1 trozo de jengibre fresco de 3 cm, en rodajas de 2 mm
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30 g de aceite de oliva
-
300 g de filete de pechuga de pollo sin piel salpimentada, en trozos 4-5 cm
-
1 pellizco de comino molido
-
1200 g de agua
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2 pellizcos de azafrán
-
1 cucharadita de sal
-
300 g de arroz basmati
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
185.3 mg
Protein
21.5 g
Kalori
567 kJ /
135 kcal
Yağ
62.5 g
Lif
3 g
Doymuş Yağ
1.8 g
Karbonhidrat
51.8 g
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