Carrot cake smoothie bowl

Carrot cake smoothie bowl

4.6 53 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

pitted dates
8
orange peeled and cut into halves
1
banana cut into pieces
1
carrot (approx. 130 g), cut into pieces (2 cm)
1
carrot juice chilled
70 g
ice cubes
50 g
walnuts
10
pure maple syrup
20 g
LSA (optional - see Tip)
20 g
rolled oats
40 g
ground cinnamon
¾ tsp
desiccated coconut
2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 66.4 mg

Protein 9.2 g

Kalori 1844.3 kJ / 439.1 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 13.9 g

Doymuş Yağ 2.6 g

Karbonhidrat 56.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothie bowls 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pickled radishes (Thermomix® Cutter, using modes)

72sa 30 dk

Lime and ginger dressing

30 dk

Pan-fried Brussels sprouts with tonnato sauce

25 dk

Apple cider dressing

5 dk

One whole cauliflower

45 dk

Pea and ginger soup, lemon salmon with broccoli

50 dk

Vegan tiramisu

3sa 20 dk

Hemp milk

5 dk

Ricotta and pistachio cheesecake

10 dk

Hemp and matcha overnight oats

6sa 5 dk

Buckwheat and almond slider buns

1sa 15 dk

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20 dk