Ana içeriğe geç Arama
Carrot cake smoothie bowl

Carrot cake smoothie bowl
4.6 50 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • pitted dates
    8
  • orange peeled and cut into halves
    1
  • banana cut into pieces
    1
  • carrot (approx. 130 g), cut into pieces (2 cm)
    1
  • carrot juice chilled
    70 g
  • ice cubes
    50 g
  • walnuts
    10
  • pure maple syrup
    20 g
  • LSA (optional - see Tip)
    20 g
  • rolled oats
    40 g
  • ground cinnamon
    ¾ tsp
  • desiccated coconut
    2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 66.4 mg
Protein 9.2 g
Kalori 1844.3 kJ / 439.1 kcal
Yağ 17.2 g
Lif 13.9 g
Doymuş Yağ 2.6 g
Karbonhidrat 56.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothie bowls 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pickled red onions (Thermomix® Cutter, using modes)

5.0(11)

1 h 50 min

Waffle cones

5.0(14)

35 min

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

4.8(92)

50 min

Grated carrot salad (Thermomix® Cutter)

4.4(7)

5 min

Baharat spice mix

5.0(8)

5 min

Yoghurt and white chocolate ganache (Mark Best)

4.3(3)

5 h 30 min

Banana bread with chai crème fraîche

4.8(21)

1 h 35 min

Pina colada mocktail

4.5(31)

5 min

Tandoori chicken

4.9(67)

45 min

Avocado and goats cheese smash

4.7(106)

5 min

Roasted capsicum & cashew vegan spread

4.8(8)

5 min

Chocolate tofu mousse pots

4.7(103)

1 h 10 min