Rosemary and green peppercorn pork fillet

Rosemary and green peppercorn pork fillet

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 5sa 15 dk

12 portions

Malzemeler

pork fillets (approx. 400 g each)
2
garlic cloves
2
olive oil
40 g
honey
20 g
sea salt
1 tsp
dried rosemary
3 tsp
green peppercorns
1 tsp
dried bay leaf
2
allspice berries
2
light soy sauce
5 g
Worcestershire sauce
5 g
water
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 234.6 mg

Protein 15.5 g

Kalori 447.4 kJ / 106.5 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 1.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Platter meats: Roulades, ballotines & more 8 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Butterflied chilli lemon chicken and rice

1sa 45 dk

Gluten free lentil wraps

3sa 40 dk

High protein turkey and mushroom roulade in cottage cheese wraps

40 dk

Bruschetta with white bean purée and gremolata

15 dk

Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)

35 dk

Turkey breast roulade with apricot and hazelnut stuffing

50 dk

Broccoli stem falafel

25sa 40 dk

Prawn salad with horseradish cream

1sa

Fattoush with grilled haloumi

5sa

Protein-packed paleo loaf

1sa 10 dk

Gwinganna mushroom pâté

20 dk

Mushrooms stuffed with onion ricotta

40 dk