Greek Lentils and Rice

Greek Lentils and Rice

3.6 55 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

dried green lentils
4 oz
white basmati rice
6 oz
fresh tomatoes diced (¼ in.), (approx. 2 tomatoes)
7 oz
carrots cut in pieces (1 in.)
4 oz
yellow onions quartered
9 oz
garlic cloves
4
extra virgin olive oil
½ oz
salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
dried bay leaf
1
fresh rosemary
1 sprig
vegetable stock
32 oz
water
8 oz
fresh mixed herbs chopped (e.g. parsley and cilantro)
feta cheese crumbled
4 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 617.9 mg

Protein 15.7 g

Kalori 1736.4 kJ / 415 kcal

Yağ 10.4 g

Lif 6.2 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 65.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sensational Side Dishes 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curried Lentils

Curried Lentils

5sa 15 dk

Lentil Moussaka

Lentil Moussaka

2sa 20 dk

Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup

30 dk

Mushroom Stroganoff

Mushroom Stroganoff

30 dk

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

25 dk

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

40 dk

Carrot and Brussels Sprouts Risotto

Carrot and Brussels Sprouts Risotto

35 dk

Vegetarian Chili

Vegetarian Chili

50 dk

Sausage and Lentil Stew

Sausage and Lentil Stew

1sa 15 dk

Brown Rice Salad with Turmeric Dressing

Brown Rice Salad with Turmeric Dressing

1sa

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1sa 5 dk

Lentil Mushroom Stroganoff

Lentil Mushroom Stroganoff

55 dk