Greek Lentils and Rice

Greek Lentils and Rice

3.7 57 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

dried green lentils
4 oz
white basmati rice
6 oz
fresh tomatoes diced (¼ in.), (approx. 2 tomatoes)
7 oz
carrots cut in pieces (1 in.)
4 oz
yellow onions quartered
9 oz
garlic cloves
4
extra virgin olive oil
½ oz
salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
dried bay leaf
1
fresh rosemary
1 sprig
vegetable stock
32 oz
water
8 oz
fresh mixed herbs chopped (e.g. parsley and cilantro)
feta cheese crumbled
4 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 617.9 mg

Protein 15.7 g

Kalori 1736.4 kJ / 415 kcal

Yağ 10.4 g

Lif 6.2 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 65.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sensational Side Dishes 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Farro Risotto with Rosemary Chicken

1sa

Broccoli Rabe Pesto with Pasta and Roasted Squash

45 dk

Broccoli Red Lentil Soup

25 dk

Couscous Risotto with Fennel and Salmon

35 dk

White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts

55 dk

Broccoli Red Lentil Soup

30 dk

Carrot and Brussels Sprouts Risotto

35 dk

Mushroom Stroganoff

30 dk

Eggplant and Almond Dip

20 dk

Ratatouille with Pecorino

1sa 5 dk

Cauliflower Tabbouleh

10 dk

Smoky Black Bean Soup

35 dk