Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 9 oz dried red lentils, divided
- 4 oz shallots, in pieces
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground turmeric
- 1 oz extra virgin olive oil
- 16 oz broccoli florets
- 50 oz water
- 4 tbsp nutritional yeast
- salt, to taste
- dried red pepper flakes, to garnish
- cilantro, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 987 kJ / 236 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25min
Roasted Cauliflower and Kale Soup
1h 5min
Lentil Mushroom Stroganoff
55min
Vegetarian Chili
50min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40min
Purple Cauliflower Soup
25min
Eggplant "Meatballs" with Romesco Sauce
2 godz. 45 min
One-Pot Barley and Vegetables
1 Std. 10 Min
Lentil Loaf
1 Std. 10 Min
Curried Lentils
5h 15 min
White Bean Soup
2 godz. 45 min
Vegetable Stew
1h 15min