Cihazlar ve Aksesuarlar
Wolno gotowane kalmary z chorizo w sosie pomidorowym (z osłoną noża miksującego)
Hazırlık 15 dk
Toplam 5sa 30 dk
4 porcje
Malzemeler
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
650 g krążków kalmara, mrożonych, uprzednio rozmrożonych650 g tub kalmara, świeżych oczyszczonych, pokrojonych w ok. 1 cm krążki
-
80 g kiełbasy chorizo pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
-
150 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
350 g wody
-
½ kostki bulionu rybnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 liść laurowy, suszony
-
400 g białej fasoli, z puszki odsączonej
-
kolendra, świeża do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1104 mg
Protein
44 g
Kalori
1990 kJ /
475 kcal
Yağ
21 g
Lif
6.9 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
WOLNE GOTOWANIE
9 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Małże po marynarsku
1sa 15 dk
Wolno gotowana wołowina z pieczarkami (z osłoną noża miksującego)
5sa 20 dk
Gulasz z owoców morza z ziemniakami
1sa
Gulasz z owoców morza z ryżem
30 dk
Wolno gotowana jagnięcina z ogórkowym kuskusem i miętą (z osłoną noża miksującego)
9sa
Sałatka z ośmiornicą (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
8sa
Krewetki z warzywami na liściach sałaty
45 dk
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30 dk
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35 dk
Owoce morza w sosie pomidorowym
35 dk
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55 dk
Wołowina teriyaki z ryżem
1sa 50 dk