Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
½ ząbka czosnku
-
3 gałązki koperku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka skórki z cytryny (isteğe bağlı) ekologicznej, bez białych błonek
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
80 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
900 g wody
-
250 g ziemniaków, młodych obranych, pokrojonych na 2 cm kawałki
-
250 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry (ok. 2 filety)
-
150 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
40 g mieszanki młodych sałat40 g botwiny, tylko liście młodej
-
20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
21 g
Kalori
1285 kJ /
306 kcal
Yağ
21 g
Lif
3 g
Karbonhidrat
10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
NOWALIJKI
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 min
Sałatka z wędzonym pstrągiem i pesto z oscypkiem
1 h 30 min
Kotleciki z łososia nadziewane serem gruyère
1 h 30 min
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25 min
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
1 h
Prażnica z wędzoną makrelą na Varomie
25 min
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1 h
Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami
2 h
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50 min
Sałatka z kaszą bulgur, kurczakiem i sosem mango-tahini
1 h 50 min
Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą
40 min
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40 min