Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 900 g wody
- 2 bataty, średnie (ok. 350 g każdy), ze skórą, opłukane pod bieżącą wodą
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 30 g czarnych oliwek, bez pestek
- sól, ilość do oprószenia batatów i jajek
- pieprz czarny, mielony, ilość do oprószenia batatów
- rozmaryn, suszony, ilość do oprószenia batatów
- suszone pomidory, mieszanka przypraw, ilość do oprószenia batatów
- 4 jajka
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 2857.5 kJ / 682.5 kcal
- Protein
- 23.3 g
- Karbonhidrat
- 33.7 g
- Yağ
- 23.1 g
- Doymuş Yağ
- 4.8 g
- Lif
- 10.1 g
- Sodyum
- 1151 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Zielone omleciki z Varomy
40min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Frittata z cukinią
55min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45min
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem
1h