Cihazlar ve Aksesuarlar
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
4 porcje
Malzemeler
-
100 g azjatyckiego cienkiego makaronu
-
wrząca woda do namoczenia makaronu
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
Sajgonki na parze
-
100 g kapusty pekińskiej bez twardych części
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
70 g tofu, średnio twardego wędzonego, pokrojonego w paski (0,5 x 2 cm)
-
1 łyżeczka przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
20 g sosu sojowego
-
woda do namaczania papieru ryżowego
-
10 płatów papieru ryżowego (Ø 16 cm)
Orientalna zupa z makaronem
-
2 ząbki czosnku
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 cm plastry
-
5 - 10 g papryczki chili, świeżej (isteğe bağlı) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
400 g mleka kokosowego
-
300 g wody
-
1 - 1 ½ łyżki curry, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
200 g batatów pokrojonych w 1 cm kostkę
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (0,5 x 4 cm)
-
120 g boczniaków, świeżych, pokrojonych w plastry120 g pieczarek lub pieczarek portobello, pokrojonych w plastry
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
20 g sosu sojowego plus dodatkowa ilość do podania z sajgonkami
-
kolendra, świeża (isteğe bağlı) do dekoracji
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1173.5 mg
Protein
10.8 g
Kalori
2092.4 kJ /
499.8 kcal
Yağ
23.7 g
Lif
5.8 g
Doymuş Yağ
16.7 g
Karbonhidrat
64.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
PEŁNE MENU
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sajgonki z sosem słodko-kwaśnym
1sa 50 dk
Zupa Pho
1sa 20 dk
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
35 dk
Letnie rollsy z sosem z kolendry
1sa
Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung
50 dk
Azjatyckie spring rolls
1sa 20 dk
Zupa z grzybami w pięciu smakach
40 dk
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50 dk
Kimchi
49sa 40 dk
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 dk
Zupa miso z warzywami
30 dk
Zupa z kimchi i tofu
30 dk