Cihazlar ve Aksesuarlar
Gulasz z zielonej soczewicy i chorizo
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
12 porcji
Malzemeler
-
800 g zielonej soczewicy, suszonej
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli dymki ze szczypiorem, pokrojonej na 3-4 cm kawałki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g oliwy z oliwek
-
2 łyżeczki soli
-
2 łyżeczki papryki ostrej, mielonej2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
200 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
100 g szynki surowej, pokrojonej w kostkę (1 x 1 cm)
-
2400 g wody
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
853 mg
Protein
21 g
Kalori
1480 kJ /
353 kcal
Yağ
14 g
Lif
12.1 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
29 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
STACJA THERMOMIX FRIEND®
41 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30 dk
Wegetariańska zupa gulaszowa z dyni; Kokosowy ryż ze smażonymi bananami
55 dk
Biała fasola z chorizo
50 dk
Gulasz z ciecierzycy i chorizo
50 dk
Pikantna marokańska zupa z soczewicą
35 dk
Zielona zupa minestrone
40 dk
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55 dk
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 dk
Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną
45 dk
Pikantna potrawka z bakłażana
30 dk
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 dk
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 dk