Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 300 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
veya 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 400 - 450 g seitanu, pokrojonego w 2 cm kostkę
- 300 g ziemniaków, pokrojonych w 2 cm kostkę
- 250 g marchewki, pokrojonej w 1 cm plastry
- ½ łyżeczki soli
- 50 g czarnych oliwek, bez pestek (isteğe bağlı)
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka cukru (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 2123 kJ / 507 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 32 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 8.2 g
- Sodyum
- 754 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zupa z trzech główek czosnku
1h 30 min
Curry z serem paneer
5h
Gotowanie na parze szpinaku (500 g)
15min
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
30min
Zapiekanka z kukurydzy (Pastelera de choclo)
1u.
Lody z pasty z fasoli adzuki (anko)
10h 10min
Seitan
1u. 45min
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1h 40min
Kuloodporna kawa
10min
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40min
Wegetariańskie chili
1 Std. 5 Min
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50min