Małże w mleku kokosowym i curry

Małże w mleku kokosowym i curry

4.9 56 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 10 dk

8 porcji

Malzemeler

800 - 1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych
2 ząbki czosnku
20 g korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
20 g papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
1 ½ łyżeczki curry, mielonego
20 g oliwy z oliwek
400 g mleczka kokosowego
¾ łyżeczki soli
10 g trawy cytrynowej, świeżej pokrojonej na 4 cm kawałki, zmiażdżonej
1 - 2 bagietki ok. 40 cm każda
kolendra, świeża drobno pokrojona, do podania (ok. 10 g)
1 limonka pokrojona w ćwiartki

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 737.4 mg

Protein 17.5 g

Kalori 1329.2 kJ / 317.7 kcal

Yağ 12.6 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 7.9 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMACZNA PRZYSTAŃ 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Małże po marynarsku

Małże po marynarsku

1sa 15 dk

Gulasz z ryb i owoców morza

Gulasz z ryb i owoców morza

45 dk

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

40 dk

Tajska zupa z krewetkami (Tom Kha Goong)

Tajska zupa z krewetkami (Tom Kha Goong)

40 dk

Risotto z owocami morza

Risotto z owocami morza

1sa 5 dk

Małże z pikantnym sosem

Małże z pikantnym sosem

1sa

Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)

Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)

30 dk

Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym

Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym

30 dk

Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka

Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka

1sa 15 dk

Korma z owoców morza

Korma z owoców morza

40 dk

Ryż z owocami morza i chorizo

Ryż z owocami morza i chorizo

1sa 5 dk

Krewetki Kung Pao

Krewetki Kung Pao

45 dk