Tofu de coentrada

Tofu de coentrada

4.2 60 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

6 doses

Malzemeler

dentes de alho
6
coentros
30 g
azeite
30 g
cogumelos frescos cortado em lâminas
250 g
curgete cortada em cubos
200 g
água
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
farinha
20 g
tofu cortado em cubos
200 g
vinagre
1 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 9 g

Kalori 582 kJ / 139 kcal

Yağ 9 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cozinha Vegetariana 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Estufado de tofu

30min

"Bacalhoada" de seitan

1h 20min

Tofu à lagareiro

13h

Cuscuz de couve-flor com tofu

8h

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1h 35min

Chili de soja com grão e feijão

40min

Feijoada vegetariana

1h 20min

Chili com soja

55min

Tofu mexido

25min

Caril de batata-doce

30min

Chili com seitan

25min

Alho-francês à Brás

45min