Tofu de coentrada

Tofu de coentrada

4.2 60 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

6 doses

Malzemeler

dentes de alho
6
coentros
30 g
azeite
30 g
cogumelos frescos cortado em lâminas
250 g
curgete cortada em cubos
200 g
água
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
farinha
20 g
tofu cortado em cubos
200 g
vinagre
1 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 9 g

Kalori 582 kJ / 139 kcal

Yağ 9 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cozinha Vegetariana 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Assado de lentilhas

2u. 25min

Sopa de beringela e pimento

40min

Caril de batata-doce

30min

Strogonoff de legumes

30min

Caril de lentilhas

40min

Bolonhesa vegan

40min

Arroz amigo do pato

45min

Guisado de grão com tomate e especiarias

45min

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

50min

Sopa e tofu com legumes

45min

Penne com legumes no forno

1u. 5min

Chili de soja com grão e feijão

40min