Mexican one-pot pasta

Mexican one-pot pasta

4.0 295 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

cheddar cheese cut into pieces, to taste
50 - 80 g
brown onion cut into quarters
150 g
green capsicum deseeded and cut into pieces (3 cm)
1
garlic cloves
2
olive oil
20 g
ground cumin
1 tsp
dried oregano
2 tsp
small dried pasta (see Tips)
300 g
canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
chipotle chillies in adobo sauce cut into pieces (see Tips)
2 - 3
canned crushed tomatoes
400 g
white sugar
1 tsp
water
600 g
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tbsp
sour cream to serve
fresh coriander leaves, for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1088.4 mg

Protein 21.2 g

Kalori 2094.8 kJ / 498.8 kcal

Yağ 11.1 g

Lif 10 g

Doymuş Yağ 6.2 g

Karbonhidrat 73.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meals in a Flash 91 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Stack up the savings 126 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicken à la king

40 Min

Quick and easy pork noodles

20 Min

Lamb spezzatino

1 Std. 45 Min

Warm Mediterranean couscous salad

30 Min

White fish and lemon risotto

30 Min

Salmon and fennel risotto

30 Min

Pumpkin and ricotta cannelloni (Skinnymixers)

1 Std. 20 Min

Lamb and feta meatballs

30 Min

Spiced lamb pie

40 Min

Chicken laksa

30 Min

Barley, bacon and chorizo soup

50 Min

Risoni with salmon and spinach

25 Min