Mexican one-pot pasta

Mexican one-pot pasta

4.0 287 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

cheddar cheese cut into pieces, to taste
50 - 80 g
brown onion cut into quarters
150 g
green capsicum deseeded and cut into pieces (3 cm)
1
garlic cloves
2
olive oil
20 g
ground cumin
1 tsp
dried oregano
2 tsp
small dried pasta (see Tips)
300 g
canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
chipotle chillies in adobo sauce cut into pieces (see Tips)
2 - 3
canned crushed tomatoes
400 g
white sugar
1 tsp
water
600 g
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tbsp
sour cream to serve
fresh coriander leaves, for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1088.4 mg

Protein 21.2 g

Kalori 2094.8 kJ / 498.8 kcal

Yağ 11.1 g

Lif 10 g

Doymuş Yağ 6.2 g

Karbonhidrat 73.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meals in a Flash 91 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Stack up the savings 117 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Warm Mediterranean couscous salad

30 dk

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1sa

Chicken laksa

30 dk

Lamb and feta meatballs

30 dk

Beef and cashew nut yellow curry

25 dk

White fish and lemon risotto

30 dk

Tomato basil chicken stew

35 dk

Salmon and fennel risotto

30 dk

Pumpkin and ricotta cannelloni (Skinnymixers)

1sa 20 dk

Risoni with salmon and spinach

25 dk

Barley, bacon and chorizo soup

50 dk

Chilli and cheese nachos

35 dk