Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
P/ congelar
- 5 g gengibre fresco ralado
- 50 g pasta de caril vermelha
- 170 g quinoa lavada
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 250 g tomate em pedaços
- 1 ½ c. chá de sal
No momento de cozinhar
- 35 g azeite
- 100 g cebola roxa cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 300 g água
- 1 lima, só o sumo
- Coentros, só as folhas q.b. p/ polvilhar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1295 kJ / 310 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 41 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Feijoada vegetariana
1 Std. 20 Min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25min
Rolo vegetariano
1 Std. 50 Min
Tagliatelle com molho de pimento assado e acelgas
55min
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25 Min
Caril de lentilhas
1 Std. 30 Min
Assado de cenoura com amendoim
55min
Moussaka vegetariana
1 Std. 10 Min
Estufado de lentilhas e castanha
1 Std. 40 Min
Caril de legumes com bulgur
55min
Caril de grão e kale com arroz de coco
1 Std. 20 Min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1 godz. 35 min