Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
P/ congelar
- 5 g gengibre fresco ralado
- 50 g pasta de caril vermelha
- 170 g quinoa lavada
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 250 g tomate em pedaços
- 1 ½ c. chá de sal
No momento de cozinhar
- 35 g azeite
- 100 g cebola roxa cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 300 g água
- 1 lima, só o sumo
- Coentros, só as folhas q.b. p/ polvilhar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1295 kJ / 310 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 41 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chili com seitan
25 min
One pot de lentilhas e espinafres
1 Std.
Caril de lentilhas
1h 30min
Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
3 godz. 25 min
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45 min
Guisado de grão com tomate e especiarias
45 min
Caril de legumes com bulgur
55 min
Caril tailandês
45 min
Estufado de amendoim africano
50 min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2 Std. 40 Min
Bolonhesa de lentilhas
35 min
Bolonhesa vegan
40 min