Ana içeriğe geç Arama
Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão
4.6 26 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 45 dk
6 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Massa
  • água
    1020 g
  • sal
    1 c. chá de
  • ovos
    4
  • massa tipo pevide
    350 g
  • azeite
    35 g
  • dentes de alho
    2
  • ervilhas de quebrar
    200 g
  • atum em lata escorrido
    350 g
Molho
  • azeite
    130 g
  • manjericão
    15 g
  • queijo feta esfarelado
    80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 805.7 mg
Protein 31.1 g
Kalori 2791.9 kJ / 667.3 kcal
Yağ 38.5 g
Lif 2.8 g
Doymuş Yağ 7.7 g
Karbonhidrat 47.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Faz o que te apetece 165 Tarif
Portekiz
Revista Julho 2017 28 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada fria de favas

4.7(19)

30 dk

Empadão de cogumelos e castanhas

4.3(57)

1sa 35 dk

Salada de omelete grega

4.2(26)

35 dk

Fritata de salmão, agrião e leite de coco

3.9(66)

1sa 30 dk

Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas

4.4(10)

1sa 10 dk

Guisado de feijão fumegante

4.7(17)

30 dk

Tarte de cogumelos e alho-francês

4.6(24)

40 dk

Lombinho de porco com salada primavera

4.8(6)

45 dk

Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte

4.8(4)

45 dk

Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados

4.7(23)

1sa 45 dk

Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate

4.4(36)

30 dk

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

4.6(26)

55 dk