Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

4.7 41 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 doses

Malzemeler

dente de alho
1
folhas de manjericão
6
azeite mais q.b p/ temperar
60 g
lombos de salmão s/ pele (150-180 g cada aprox.)
4
sal
1 c. chá de
colorau
1 pitada de
água
500 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
cenoura cortada em cubos (2 cm aprox.)
250 g
curgete cortada em cubos (2 cm aprox.)
250 g
cuscuz
250 g
chalota
½
leite
250 g
farinha
20 g
curcuma em pó
1 c. sopa cheia de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 171.8 mg

Protein 42.8 g

Kalori 3262.3 kJ / 779.8 kcal

Yağ 38 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 64.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole

20 dk

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

35 dk

Rolinhos de peru com bechamel de maçã da Denize Soares

3sa

Peru e legumes em frasco com arroz

1sa 10 dk

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

1sa 30 dk

Caril de bacalhau e coco

25 dk

Arroz preto com manga e salmão

35 dk

Penne com alcachofra e tomate

1sa 5 dk

Esparguete com creme de beringela

40 dk

Salada de quinoa e feijão-verde

30 dk

Creme de chuchu e funcho

40 dk

Ovos com tomate e queijo

40 dk