Tarte de couve roxa e maçã

Tarte de couve roxa e maçã

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

maçã
70 g
couve roxa
100 g
cebola
50 g
dente de alho
1
azeite
20 g
sumo de limão
1 c. chá de
mostarda
½ c. chá de
mel
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
massa folhada
500 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 616.6 mg

Protein 9.8 g

Kalori 3177.1 kJ / 759.4 kcal

Yağ 52.7 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 12.7 g

Karbonhidrat 62.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Março com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de frango com queijo de cabra

1sa 15 dk

Piza de atum low carb

1sa

Noodles de legumes com molho de atum

35 dk

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50 dk

Focaccia recheada

3sa

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35 dk

Crumble de amêndoa com legumes

1sa

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3sa 10 dk

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35 dk

Ovos à la tripe

1sa

Falafel de cenoura

15 dk

Caril de legumes

1sa