Bolas energéticas de aveia e cenoura

Bolas energéticas de aveia e cenoura

4.5 23 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

40 unidades

Malzemeler

avelã torrada
75 g
75 g amêndoa c/ pele, torrada
canela em pó
3 c. chá de
banana madura s/ casca (110 g aprox.)
1
maçã c/ casca, cortada em pedaços
300 g
cenoura c/ casca, cortada em pedaços
200 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
flocos de aveia
230 g
trigo sarraceno
80 g
passas de uva (ver dica)
50 g
50 g arandos secos (cranberries)
xarope de agave (isteğe bağlı)
15 g
15 g mel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 5.2 mg

Protein 2 g

Kalori 300.1 kJ / 71.7 kcal

Yağ 2.2 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 12.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Terra verde, saúde à mesa 71 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pão de amêndoa e iogurte

1sa 20 dk

Bebida de avelã com tâmaras

8sa 15 dk

Bolo salgado de bacon e tâmaras

1sa

Granola de amêndoa e coco

45 dk

Pãezinhos a vapor com recheio de miso

1sa 30 dk

Bacalhau gratinado no pão da Gi Granja

1sa

Sorvete de curgete e limão

8sa 5 dk

Bolo de couve-flor e amendoim

1sa 15 dk

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3sa 10 dk

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35 dk

Pudim de bacalhau com molho de espinafres

1sa

Chutney picante de manga e malagueta

45 dk