Bolas energéticas de aveia e cenoura

Bolas energéticas de aveia e cenoura

4.5 23 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

40 unidades

Malzemeler

avelã torrada
75 g
75 g amêndoa c/ pele, torrada
canela em pó
3 c. chá de
banana madura s/ casca (110 g aprox.)
1
maçã c/ casca, cortada em pedaços
300 g
cenoura c/ casca, cortada em pedaços
200 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
flocos de aveia
230 g
trigo sarraceno
80 g
passas de uva (ver dica)
50 g
50 g arandos secos (cranberries)
xarope de agave (isteğe bağlı)
15 g
15 g mel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 5.2 mg

Protein 2 g

Kalori 300.1 kJ / 71.7 kcal

Yağ 2.2 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 12.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Terra verde, saúde à mesa 71 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

1h 30min

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1h 30min

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45min

Bolachas de banana

25min

Pão de banana e alfarroba

1h 45min

Salada detox

15min

Piza de batata-doce

1h 5min

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

15h

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min

Pão proteico

9h

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min

Pão de linhaça e noz sem glúten

50min