Bolas energéticas de aveia e cenoura

Bolas energéticas de aveia e cenoura

4.6 22 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

40 unidades

Malzemeler

avelã torrada
75 g
75 g amêndoa c/ pele, torrada
canela em pó
3 c. chá de
banana madura s/ casca (110 g aprox.)
1
maçã c/ casca, cortada em pedaços
300 g
cenoura c/ casca, cortada em pedaços
200 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
flocos de aveia
230 g
trigo sarraceno
80 g
passas de uva (ver dica)
50 g
50 g arandos secos (cranberries)
xarope de agave (isteğe bağlı)
15 g
15 g mel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 5.2 mg

Protein 2 g

Kalori 300.1 kJ / 71.7 kcal

Yağ 2.2 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 12.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Terra verde, saúde à mesa 71 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie de beterraba

5 dk

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

30 dk

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 dk

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45 dk

Trufas de aveia e alfarroba

15 dk

Pastéis de soja

20 dk

Papas de aveia e maçã

25 dk

Hambúrguer vegetariano de beterraba

3sa 25 dk

Panquecas de aveia

20 dk

Bolachas de amendoim com chocolate

50 dk

Rolo vegetariano

1sa 50 dk

Overnight oat de abacate e kiwi

8sa