Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Massa
-
350
g sêmola de trigo (ver dica)
veya 350 g farinha tipo 65 - 150 g farinha tipo 65
- 5 g fermento de padeiro seco
- 100 g azeite
- 300 g água
- 5 g sal
- 1 c. chá de açúcar amarelo
Recheio
- 35 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- 450 g cebola cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 200 g tomate em pedaços
- 1 ½ c. chá de orégãos
- 130 g sardinha em lata escorrida (2 latas aprox.)
- 100 g azeitonas s/ caroço
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1475.5 kJ / 352.6 kcal
- Protein
- 9.6 g
- Karbonhidrat
- 43 g
- Yağ
- 16.9 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 6.3 g
- Sodyum
- 545.4 mg
Alternatif tarifler
Pão com recheio de maçã e noz
1h 50min
Bolo de maçã húmido - TM6
2u.
Salada de lentilhas e pimentos assados
20 Min
Caril de feijão-preto
35min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30min
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1h
Bolo de amêndoa e xarope de clementina
55min
Noodles ao estilo de Singapura - TM5
40min
Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte
1h 15min
Torrão de chocolate
2u.
Bolo de cenoura com farinha de amêndoa
1 Std. 20 Min
Ramen vegetariano
1u. 30min