Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g brown onion, cut into halves, then cut into thin slices (5 mm)
- 40 g vegetable oil
- 200 g beef rump steak, cut into strips (4-5 cm)
- 1 sprig fresh rosemary, leaves only
- 40 g caper berries, drained and cut into halves (optional)
- 120 g cherry tomatoes, cut into halves
- 70 g rocket
- 1 avocado (ripe), flesh only, cut into cubes (1 cm)
- 30 g walnuts
- 20 g lime juice
- 10 g honey
- ¾ tsp salt, plus extra to taste
- ½ tsp ground black pepper, plus extra to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 2 portions
- Kalori
- 5056 kJ / 1203.8 kcal
- Protein
- 52.9 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 101.7 g
- Doymuş Yağ
- 15.6 g
- Lif
- 13.9 g
- Sodyum
- 2288 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Red pesto chicken salad
35min
Layered chicken dinner
1h 45min
Beef fajitas
30 min
Korean barbecue pork with rice salad
40min
Lamb cutlets with pumpkin and pistachio salad
40min
Chicken meatballs with coconut rice
35min
Chicken teriyaki
20min
Moroccan chicken and cauliflower cous cous
25 min
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40min
Curried chicken salad wraps
50min
Sticky chicken
24h 35 min
San choy bau (Matt Sinclair)
30 min