Chicken Pizzaiola with Thermomix® Cutter

Chicken Pizzaiola with Thermomix® Cutter

3.1 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

skinless chicken breast fillets (approx. 200 g each)
4
olive oil
2 tbsp
sea salt plus extra to season
½ tsp
fresh oregano leaves only, finely chopped
4 sprigs
½ tsp dried oregano
potatoes medium, peeled and cut into pieces that fit through feeder tube
4
garlic clove
1
brown onion (approx. 150 g), cut into halves
1
canned diced tomatoes
400 g
water
150 g
pitted Kalamata olives sliced
40 g
ground black pepper plus extra to taste
¼ tsp
broccoli broken into florets
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 449.4 mg

Protein 46 g

Kalori 2056.2 kJ / 491.5 kcal

Yağ 12.9 g

Lif 8.2 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 48.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Complete layered meals 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

High Protein 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Family Meatloaf

1h 10min

Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce

50min

Chocolate mousse pots (Diabetes)

6h 10min

Pork, sage and prune casserole with winter veg mash (Diabetes, TM6)

45min

Chicken with capsicum

45min

Easy Chinese beef and tomato

40min

Lamb fajitas

30min

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

40min

Steamed white fish with tomato and Indian spices

40min

All-in-one chicken dinner (Skinnymixers)

50min

Moroccan chicken and cauliflower cous cous

25min

Chunky bolognese (Skinnymixers)

45min