Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 sprigs fresh coriander, stems, roots, and leaves, cut into pieces
- 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into pieces
- 2 fresh long green chillies, trimmed and deseeded, if preferred
- 270 g coconut milk
- 1000 g water
- 10 g oil
- 1 tsp sea salt
- 250 g jasmine rice
- 500 g chicken tenderloins, cut into bite-sized pieces
- 50 - 100 g fresh bean sprouts, to taste
- 1 red capsicum, sliced
- 1 mango, cut into cubes
- ½ cucumber, cut into pieces (1 cm)
- 1 sprig fresh mint, leaves only, finely shredded
- 2 - 3 tbsp salted peanuts, roasted and roughly chopped
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2309.8 kJ / 552.1 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 62 g
- Yağ
- 23.6 g
- Doymuş Yağ
- 9.5 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 710.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Asian-style pork noodles
1 Std.
Pumpkin and antipasto risoni salad
35 min
Turkey rissoles and kale slaw
30 min
Hoisin pork bowl
30 min
Warm Mediterranean couscous salad
30 min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50 min
Moroccan chicken and cauliflower cous cous
25 min
Sweet potato quiche with prosciutto
1 Std. 15 Min
Curried chicken salad wraps
50 min
Vegetable bake with goat's feta
1h 30min
Pesto spaghetti with roast pumpkin
50 min
Chicken and spinach enchiladas
40 min