Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 sprigs fresh coriander stems, roots, and leaves, cut into pieces
- 2 spring onions/shallots trimmed and cut into pieces
- 2 fresh long green chillies trimmed and deseeded, if preferred
- 270 g coconut milk
- 1000 g water
- 10 g oil
- 1 tsp sea salt
- 250 g jasmine rice
- 500 g chicken tenderloins cut into bite-sized pieces
- 50 - 100 g fresh bean sprouts to taste
- 1 red capsicum sliced
- 1 mango cut into cubes
- ½ cucumber cut into pieces (1 cm)
- 1 sprig fresh mint leaves only, finely shredded
- 2 - 3 tbsp salted peanuts roasted and roughly chopped
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 552.1 kcal / 2309.8 kJ
- Protein
- 19 g
- Yağ
- 23.6 g
- Karbonhidrat
- 62 g
- Lif
- 4 g
- Doymuş Yağ
- 9.5 g
- Sodyum
- 710.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
