Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Kale Pesto
- 50 g walnut halves
- 80 g kale, tough stalks removed, chopped
- water, boiling
- 30 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 25 g fresh basil leaves (1 large handful)
- 80 g olive oil
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
Pasta Salad
- 1200 g water
- 400 g orzo
- 300 g cherry tomatoes, halved
- 1 yellow pepper, sliced (5 mm) (approx. 150 g)
- 300 g bocconcini, torn in halves
- 100 - 120 g rocket
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1513 kJ / 362 kcal
- Protein
- 13.8 g
- Karbonhidrat
- 31.5 g
- Yağ
- 19.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1 godz. 30 min
Pearl Barley and White Bean Stew
1 Std.
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
1h 15min
Beetroot and Halloumi Burgers
1 Std.
Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut
1 Std.
Squash and Broccoli Salad
35 Min
Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado
35 Min
Smoky Couscous Salad
20 Min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 Min
Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad
40 Min
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30 Min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1h 15min